o kulach

[...] Od wypadku jedyną aktywnością aerobową jaką uprawiałem było pływanie, natomiast po operacji nie jestem w stanie nawet pływać, i jedynym sportem jest dla mnie chodzenie o kulach. Przed wypadkiem sporo biegałem, jeździłem na rowerze, pływałem i grałem w gry zespołowe amatorsko (siatkówka, piłka nożna), ogólnie lubię sport i nie mam problemów ze [...]

[...] zerwane są torebki stawowe,wsadził nogę w gips na 2 tyg. później w szynę na następne 2 a następnie przedłużył na jeszcze tydzień,bo wyglądało nieciekawie,chodzę cały czas o kulach i mam już trochę dosyć tej męczarni a tu końca nie widać, bo na pewno poszły więzadła jeżeli nie mogę wykonać za bardzo jakiegokolwiek ruchu stopą nie wspominając [...]

[...] na 4tyg. Po zdjęciu szyny, zalecił stabilizator(07.12.18) i stopniowe obciążanie stawu i zapisał mnie na 11.01.19. Do tego czasu stopniowo obciążałem stopę chodząc o dwóch kulach. 11.01 Lekarz swierdził, że nie ma niestabilności w stawie i tym samym zakańcza leczenie. Na co ja odparłem, że nie chodzę jeszcze bez użycia kul. Powiedził, że miał [...]

[...] ladowanie kul, konkurencja wiązana - załadunek worków (100kg) + obracanie opony, na koniec kowadełka (200kg,240kg,280kg). Mariusz wygrał wszystkie konkurencje, a w kulach ustanowił nowy rekord - 22s. Zdobył lącznie 48 pkt (Szymański 36pkt). Impreza zdecydowanie in plus, pod koniec mozna było się zalapać na autografy,zakupić coś w [...]

[...] co moge zrobic w domu, zeby pozbyc sie boczków i zrzucioc troche z brzucha, umiem robic normalne brzuszki itp, nie jest tak, że leze bez przerwy w lózku, moge chodzić o kulach, prosze pomóżcie Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: ok 82 Wzrost: 183 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - [...]

[...] wysiłek jaki powoduję to chodzenie do szkoły i w piątek i sobotę wyjście na osiedle połazić itp. co pod wieczór powoduje powiększenie się obrzęku i wzmocnienie bólu... co mam robić? Mam w planach kupno stabilizatora,lecz nie wiem jaki powinien być dokładnie,może powinienem zacząć chodzić o kulach? Wątpię żebym mógł jeździć w grudniu ;/

[...] wygląda strasznie. nie wiem czy tak powinno być, bo nigdy gipsu nie miałam, ale noga jest dalej mocnoooooo spuchnięta, krwiak po wew i zew stronie i boli. Chodzę dalej o kulach i staram się stawać na tej nodze, ale średnio mi to idzie. Poza tym w gipsie przez te skurcze ciągle trzymałam nogę zgiętą bo mnie mniej bolało i teraz 2 dni uczyłam [...]

[...] kolano kazał robić zimne okłady i nie chodzić przez 10 dni a pózniej kontrola. kazdy najmniejszy ruch sprawiał mi ból. do kontroli normalnie chodziłam do pracy tyle że o kulach żeby nie obciążać nogi. po 10 dniach nooga odzyskała część zginania ( kąt zgięcia około 30 stopni) i część wyprostu. na kontroli lekarz znowu poruszał ta noga i kazał [...]

[...] sportowiec, kiedy to zerwałem w kolanie więzadło krzyżowe przednie i uszkodziłem łąkotkę przyśrodkową. Operacja teoretycznie poszła pomyślnie, później pół roku chodzenia o kulach i w stabilizatorze, zabiegi rehabilitacyjne, ale różnie to z kolanem bywa… Od czasu zakończenia rehabilitacji uprawiam sporty sporadycznie (czasami biegam i gram w [...]

[...] kostce i w dolnym poziomie stopy.Nogę spowrotem wsadziłam w szyne gipsowa zabandażowalam.Nadmnieniam ze stosowałam sie do zalecen lekarza i nie chodziłam tylko o co trzeba o kulach.Na wizycie po zdjeciu gipsowej szyny noga nie wygladala za ciekawie ,sina ,żółta staw skokowy opuchlizna o polowę mniejszy.Lekarz zalecił nowe zdjecie rtg ale juz [...]

[...] : 103 Obwód pasa : 104 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : zerowa bo jestem na L4 po operacji i chodzę o kulach Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu kalistenika Odżywianie : dieta zbilansowana Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : [...]

[...] nie miałem uszkodzonych wiązadeł,ani też rozlanej torebki stawowej. Standardowo dostałem gips na 2 tygodnie. Po zdjęciu gipsu kontrola i miałem chodzić jeszcze tydzień o kulach oraz smarować nogę maścią pourazową. Zakupiłem sobie także stabilizator stawu skokowego. Po 2 tygodniach znowu miałem zgłosić się na kontrolę. Dzień przed kontrolą [...]

Witam potrzebuję pomocy.W zeszłym miesiącu wróciłem po kontuzji(zerwany achilles) i średnio miałem opcje ćwiczenia i trzymania diety więc troche się podlałem(5 miesięcy) o kulach a mianowicie potrzebuję zbić trochę fatu a przy tym utrzymać mięsko,które tak ciężko budowałem.Planowałem cykl na mase,ale kontuzja przerwała mi mialo isc [...]

[...] jakiejś blizny w miejscu naderwania. Nie wiem na czym to polega, ale na filmie wyglądało obiecująco :) Po artroskopii dostałem gips na 3 tygodnie i po jego zdjeciu tydzień o kulach. Kolano z każdym dniem po zdjeciu gipsu potrafiło coraz więcej, mam na myśli zginanie. Byłem u lekarza i kazał mi na razie przez 2 tygodnie ćwiczyć naprężając mieśnie, [...]

[...] Lekarz poza tym iż nie mogę zginać kolana i stawać na chorej nodze nic mi nie chciał powiedzieć dlatego mam kilka pytań do ludzi którzy się na tym trochę znają. jak chodzę o kulach noga niestety boli ból jest taki jak bym po prostu przeszedł na tej nodze ze 100 kilometrów niestety wieczorem gdy idę spać ból się nasila niby biorę ciężkie leki [...]

[...] + ze wzgledu na sezon dokladam troszke owocow. Staram sie jak najwiecej ruszac jednak nie jest to mozliwe w duzym stopniu ze wzgledu na bardzo nieumięjetne poruszanie się o kulach oraz momentami po dluzszym chodzzeniu odzywa sie ból w nodze. Dadatkowo nie wiem czy to w ogole dzialam ale lezac co sobie przypomne co jakis czas to staram sie spinać [...]

[...] + ze wzgledu na sezon dokladam troszke owocow. Staram sie jak najwiecej ruszac jednak nie jest to mozliwe w duzym stopniu ze wzgledu na bardzo nieumięjetne poruszanie się o kulach oraz momentami po dluzszym chodzzeniu odzywa sie ból w nodze. Dadatkowo nie wiem czy to w ogole dzialam ale lezac co sobie przypomne co jakis czas to staram sie spinać [...]

[...] temu prawa stopa zaczęła mnie boleć, mam dopiero 21 lat a to juz zaczyna boleć?Zastanawiam się czy iść na operację, aczkolwiek słyszałam że zdania są podzielone. Jedni mówią że pomoaga inni, że nie. We wrześniu mam zacząć prace, a pozatym KM. po operacji ma się nogę w opatrunku z 6 tyg. i łazi się o kulach, lipa.Miał ktoś kiedyś taka operacje?

[...] o jakies propozycje cwiczen takich aby kostki nie przeciazac bo stan jest dosc powazny. zamieszczam real foto po 4 dniach od wypadku cwiczenia oczwyscie w warunkach domowych, bo chodzenie o kulach nie jest najprzyjemniejsze i najszybsze. uprzejmie dziekuje za wszelka pomoc i pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74a098e2967a4eb7b3ab4b01aa0dc403.jpg

[...] strzałkową. Nie było gipsu tylko usztywnienie (lekarz powiedział że przy pęknięciach tej kości nogi do gipsu się nie daje). Tydzień leżenia w domu i dwa tygodnie chodzenia o kulach. Ostatni tydzień noga dochodziła do siebie, co prawda 3 tyg. może się wydawać nie aż tak długo, ale dziwnie było znowu zacząć chodzić. Po ściągnięciu opatrunków i [...]